睡覺建議方向,靠背壟護老院

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。」心臟疾病適合右側防止胃酸逆流需左側睡不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。（編輯推薦：胃食道逆流左側睡可改善!

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

「三方」（Quadruplicities）是將十二星座按照四大元素分類，每一類包含三個星座：火象（牡羊、獅子、射手），土象（金牛、處女、魔羯），風象（雙子、天秤、水瓶），水象（巨蟹、天蠍、雙魚）。一般認為，火象是比較熱情外放的，土象實際而穩重，風象睿智而充滿好奇心，水象直覺力強而情感豐富。「四正」又稱為「模式」（modalities），指的是星座的特質，以及各星座在其相應季節中的位置。將十二星座分成三組，每組各有四個星座：啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶位於四季中間，因此象徵穩定、持續。變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚

2024東周龍年開運指南之陳嘉龍

田宅科發。此星失令之時（或星宮相剋的時候），為失財失義，瘟疫流行，失財於剎那間。八白屬土、坎宮屬水，星宮相剋，半吉半凶。 2024年九紫西南方坤宮，風水喜慶位（也可以做桃花位）九紫右弼星吉星，五行屬火，下元九運期間得令旺星。

【中国武術への道】Vol.6 太極拳と易（前編）

正式には陰陽太極図や陰陽魚という。次の図を観て (※）いただきたい。太極図は、勾玉を二つ合わせたような意匠となっている。太極図では、陰が黒、陽が白で表わされている。陰と陽が真ん中で完全に等分されているのではなくS字で区切られ、流動的に回っているかのように描かれている。これは、陰が強くなるとやがて陽へ、陽が強くなるとやがて陰へと変化していくことを表現している。例えば、下のような二元論の図だと、分離したまま陰陽の流動がない。対立と分断が生じたままに観えるのではないだろうか。しかし、下図のように陰陽がS字で区分された形では、流動的に観えるだろう。ただ、陰陽は分断されたままの印象ではあるが…。

2024新車交車牽車吉日入手(新增至農曆2月)

新車交車牽車吉日，牽車交車好日子1月2月3月車子就如同古時候的馬匹，除了是代步的交通工具，也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。牽新車是喜悅的事，就像結婚一樣，對於長久貼身的夥伴，看個良日吉時把

甲辰龍年超級蛻變新春造吉開運

三元風水九運的20年元運，將會從2024年開始，而此種現象180年才出現一次。冥王星進入寶瓶座展開20年的寶瓶世紀，而這種天文現象則是480年才出現一次。這麼多的轉變現象集中在2024年發生，肯定不是巧合，而是宇宙提供了超級蛻變的機會與能量，不論你是想變，還是被迫不得不改變，2024甲辰龍年都會是蛻變成為美麗蝴蝶的一年，讓我們一起轉變。太歲方：（也是病符方）甲辰龍年太歲星是「辰龍」，地支的「辰次位置」就在「東南方」，而這個位置就是2024甲辰龍年的「太歲方」。「太歲可座，不可向」，說的就是可以「座太歲」，亦即坐在東南方，卻不宜坐在西北方，因為西北方就是「沖太歲」的地方（請參考「歲破方」）。布局「太歲方」的方式就是「合太歲」，將「歲合星」擺放在居家和辦公室的東南方。

情緒障礙是什麼？情緒障礙成因、特徵、評估治療與照護｜親子天

> 聊關係情緒障礙是什麼？情緒障礙成因、特徵、評估治療與照護 2023-12-27 00:00 更新：2023-12-28 10:41 by 親子天下社群中心-陳馥瑄你知道什麼是情緒行為障礙嗎？，憂鬱症、ADHD等都是它常見的表現形式之一，患者在情緒管理、人際互動和融入社會生活上會有所困難，需要更多的理解和包容。親子天下整理了情緒障礙成因、特徵、評估治療與照護等資訊，帶你深入了解情障者的真實面貌。情緒障礙是什麼？情緒障礙成因、特徵、評估治療與照護。圖／Shutterstock 本文重點摘要什麼是情緒行為障礙？情緒行為障礙的特徵情緒行為障礙有哪些類型？情緒行為障礙的成因？情緒行為障礙如何評估？情緒行為障礙看什麼科？情緒行為障礙的治療如何幫助情緒行為障礙的孩子？

為什麼吹冷氣會頭痛？頭痛鼻塞如何緩解？教你「這4招」預防冷氣病

吹冷氣導致的頭痛，除了上述方法外，也可以透過「按摩穴道」來改善，不僅可以增強體內調控機制，還能調整身體免疫力。中醫揭冷氣病按3穴位可改善，常見的穴道像是像是「風池穴」、「合谷穴」與「足三里穴」：風池穴位：風池穴位於後頸（枕骨下）與後腦髮際線的交界凹陷處，這個穴道是風寒進入體內的重要入口，透過穴道按壓，可以驅風解熱，並改善頭痛或肩頸痠痛的問題。合谷穴位：...